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“三浴”如三宝,帮助宝宝健康成长!

核心提示:   对于婴幼儿来讲,很多运动都是可以说是为时过早的。那么如何帮助婴幼儿锻炼呢? 其实,自然环境中的空气、日光、水是特别适合婴幼儿的"三浴"锻炼。   科学、合理、及时地利用空气、阳光和水这三个最佳自然条件,对宝宝进行体格锻炼,对增强宝宝体质、改善中枢神经系统功能、提高宝宝对疾病的防御能力,都有良好的功效。   空气浴:   空气浴指的是让新生儿接触户外的新鲜空气。用气温和人体皮肤表面温度之间的差异,……

  对于婴幼儿来讲,很多运动都是可以说是为时过早的。那么如何帮助婴幼儿锻炼呢? 其实,自然环境中的空气、日光、水是特别适合婴幼儿的"三浴"锻炼。

  科学、合理、及时地利用空气、阳光和水这三个最佳自然条件,对宝宝进行体格锻炼,对增强宝宝体质、改善中枢神经系统功能、提高宝宝对疾病的防御能力,都有良好的功效。

  空气浴:

  空气浴指的是让新生儿接触户外的新鲜空气。用气温和人体皮肤表面温度之间的差异,形成一种刺激,使皮肤的血液循环加快,新陈代谢旺盛。

  空气浴的好处:空气浴可以提高婴幼儿神经和心血管系统反应灵敏度,增强体温调节功能,以适应气温变化,增强对寒冷的适应性。

  同时还可增强皮肤的呼吸作用,从新鲜空气中吸入较多的氧气,抑制一些细菌生长,防止感冒。

  空气浴的注意事项:一、尽量暴露宝宝皮肤,与各种活动如游戏、体操、跑步等相结合。二、密切观察宝宝反应,如皮肤发紫、面色苍白、发冷等情况,立即停止。三、身体显著衰弱、有急性呼吸道疾病及其他严重疾病的宝宝则不宜锻炼。



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